自體免疫疾病哪些東西不能吃?改善症狀補充保健食品有一套! 自體免疫疾病哪些東西不能吃?改善症狀補充保健食品有一套!
日常保健自體免疫疾病哪些東西不能吃?改善症狀補充保健食品有一套!
自體免疫疾病症狀通常為長期、持續的發生,造成患者終身的困擾,除了藥物的使用,其實還可以透過飲食的調整和保健食品的補充,針對自體免疫疾病的症狀做改善,緩解發炎、過敏,還能避免藥物造成的骨質流失,減少骨質疏鬆症的機率。
你一定要知道的胃潰瘍飲食原則!改善胃潰瘍的秘密武器竟然是這個? 你一定要知道的胃潰瘍飲食原則!改善胃潰瘍的秘密武器竟然是這個?
腸胃健康你一定要知道的胃潰瘍飲食原則!改善胃潰瘍的秘密武器竟然是這個?
由於飲食習慣不良,三餐不定時,加上壓力、藥物、飲酒、吸菸等因素,使胃潰瘍成為台灣人常見的腸胃疾病。該如何調整日常生活習慣,來減輕胃潰瘍的症狀?改善胃潰瘍你不能不知道的秘密武器!
素食怎麼吃才能均衡健康?三種營養素全素者要特別注意! 素食怎麼吃才能均衡健康?三種營養素全素者要特別注意!
日常保健素食怎麼吃才能均衡健康?三種營養素全素者要特別注意!
素食人口比例日漸提高,但是你知道不吃肉類,你的蛋白質攝取足夠嗎?吃素會影響維生素礦物質等營養素的攝取嗎?怎麼選擇素食,才能吃得均衡又健康呢?
練出「大肌肉」的秘訣!補充BCAA減少乳酸堆積,運動更有效率! 練出「大肌肉」的秘訣!補充BCAA減少乳酸堆積,運動更有效率!
營養新知練出「大肌肉」的秘訣!補充BCAA減少乳酸堆積,運動更有效率!
想要讓運動更有效果,透過適當的營養補充可以讓體能提升,還能讓運動事半功倍。運動前補充BCAA(支鏈氨基酸),除了能讓運動時更有能量,增加耐力和爆發力,還能可以防止肌肉萎縮、修復因運動而損耗的肌肉組織,還能減少運動後乳酸堆積與疲勞感。
「植物雌激素」大豆異黃酮改善熱潮紅、骨質疏鬆,更年期依然自信又美麗! 「植物雌激素」大豆異黃酮改善熱潮紅、骨質疏鬆,更年期依然自信又美麗!
美麗生活「植物雌激素」大豆異黃酮改善熱潮紅、骨質疏鬆,更年期依然自信又美麗!
由於女性荷爾蒙分泌降低,約有八成的女性會出現一些更年期不適症狀,就是所謂的「更年期症候群」。大豆異黃酮是存在於黃豆中的一種生物類黃酮,由於其化學結構上類似雌激素,能在人體中發揮類似雌激素的功效,又稱為「植物雌激素」,能舒緩因荷爾蒙分泌不足產生的更年期不適的身心症狀。
熟男熟女必備泌尿系統保養神器!南瓜子讓你更有魅力! 熟男熟女必備泌尿系統保養神器!南瓜子讓你更有魅力!
營養新知熟男熟女必備泌尿系統保養神器!南瓜子讓你更有魅力!
許多人將南瓜子作為飯後喝茶的休閒食品,但是你知道嗎?除了作為解饞的零食,南瓜子對攝護腺增生(前列腺肥大)、夜間頻尿、尿失禁、排尿功能障礙都有很好的改善效果,是男性女性泌尿系統的保養神器!
為什麼總是「一肚子氣」?解決脹氣也要對症下藥! 為什麼總是「一肚子氣」?解決脹氣也要對症下藥!
腸胃健康為什麼總是「一肚子氣」?解決脹氣也要對症下藥!
想要減輕脹氣的症狀,先確認造成自己脹氣的原因,是容易吃進太多空氣?還是飲食攝取過多產氣食物?又或是腸胃道功能不佳?了解自己脹氣的原因,才能對症下藥!
有三高外食怎麼吃?營養師教你三大原則,選擇外食好簡單! 有三高外食怎麼吃?營養師教你三大原則,選擇外食好簡單!
癌症慢性病有三高外食怎麼吃?營養師教你三大原則,選擇外食好簡單!
忙碌的現代人,要三餐都自己去買菜、在家中烹調食材是一件很不容易的事,但如果本身有高血壓、高血脂、高血糖等「三高」症狀,要如何正確選擇外食,就是一個非常重要的課題了。營養師分別針對高血壓、高血脂、高血糖,列舉出最重要的外食選擇方式,教你三高也能輕鬆選擇外食!
家人都有高血壓,所以我有遺傳性高血壓是正常的?把握三少二多讓你輕鬆遠離高血壓! 家人都有高血壓,所以我有遺傳性高血壓是正常的?把握三少二多讓你輕鬆遠離高血壓!
癌症慢性病家人都有高血壓,所以我有遺傳性高血壓是正常的?把握三少二多讓你輕鬆遠離高血壓!
因遺傳及生活型態因素引起的高血壓佔了高血壓患者的95~99%,但只要有家族高血壓病史,就一定會得高血壓嗎?如果父母都沒有高血壓,我就不用擔心了?高血壓如何避免?只要掌握「三少二多」的原則,就可以健健康康,遠離高血壓!
美白聖品維生素c,有效沒效看你怎麼吃! 美白聖品維生素c,有效沒效看你怎麼吃!
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「美白」是許多女孩的關注焦點,希望自己的皮膚能更加白皙、透亮,一有什麼美白秘方就會躍躍欲試,而其中最常見的美白神器就是「維生素c」了!但是想要美白,補充維他命C真的有效嗎?怎麼吃,才能讓維生素c發揮更好的效果呢?
一站起來就頭暈?吃對含鐵食物讓你不再貧血! 一站起來就頭暈?吃對含鐵食物讓你不再貧血!
美麗生活一站起來就頭暈?吃對含鐵食物讓你不再貧血!
你是否常常覺得疲倦、虛弱?久坐或久蹲突然站起時覺得頭暈目眩?明明天氣很熱,卻還是覺得手腳冰冷?如果有以上這些症狀,那你可能就是缺鐵一族了!要攝取足夠好吸收的鐵,要怎麼選擇食物來源呢?
想要Q彈美肌膠原蛋白來源要慎選!你吃的膠原蛋白真的有效嗎? 想要Q彈美肌膠原蛋白來源要慎選!你吃的膠原蛋白真的有效嗎?
美麗生活想要Q彈美肌膠原蛋白來源要慎選!你吃的膠原蛋白真的有效嗎?
膠原蛋白一直是不退流行的美容聖品,許多人會購買膠原蛋白產品,或是熬豬腳、豬皮、魚鱗湯,甚至有素食者認為吃珊瑚草、白木耳的膠質也都可以補充膠原蛋白。但這些食物和產品,對於養顏美容真的有效嗎?
想當「白富美」?小心骨質疏鬆找上門! 想當「白富美」?小心骨質疏鬆找上門!
美麗生活想當「白富美」?小心骨質疏鬆找上門!
你應該有看過電視劇中皮膚白皙、穿的漂漂亮亮、不用出門工作,每天睡到自然醒,還能享受下午茶甜點的白富美吧?先別急著羨慕!這樣的生活方式,骨質疏鬆很快就會找上門!
PM2.5戴口罩沒有用!教你用三種紅色食物對抗空汙 PM2.5戴口罩沒有用!教你用三種紅色食物對抗空汙
日常保健PM2.5戴口罩沒有用!教你用三種紅色食物對抗空汙
許多人出門時會配戴口罩,但真的能擋得住來勢洶洶的空汙嗎?空汙已是全球關注的重大議題,其對健康造成的危害不容小覷,如果能攝取抗氧化力強的蔬果,就能有效減少氧化壓力造成的自由基產生。其中有三種紅色蔬果是你不能不知道的抗氧化絕佳武器!
想要維持好體態?營養師教你怎麼吃方便又健康! 想要維持好體態?營養師教你怎麼吃方便又健康!
美麗生活想要維持好體態?營養師教你怎麼吃方便又健康!
現代網路資訊發達,人們健康知識普遍提升,現代人重視健康與體態,但卻因為工作忙碌、時常外食,能夠自己料理食材的時間相對少了許多,如果沒辦法自己選擇食材,要怎樣才能吃得方便又健康呢?
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